Connaissez vous le « earthing » ou « La mise à la Terre » ?
Cette méthode toute simple qui vous permet facilement et rapidement d’améliorer votre bien-être. Dans notre société moderne, nous avons perdu notre reliance à la terre, nous portons des chaussures avec des semelles isolantes, les sols de nos maisons sont isolés, nous marchons de moins en moins pieds nus. Et pourtant, se relier à la Terre à de nombreuses vertus :
- Visage : Améliore la circulation, l’apparence
- Améliore notre humeur
- Respiration : meilleure oxygénation du sang, amélioration des fonctions cellulaires du corps, soulage l’asthme.
- Digestion : Calme les contrariétés, les ballonnements.
- Système reproducteur : Régule les rythmes hormonaux
- Os : Equilibre le métabolisme du calcium osseux, réduit l’ostéoporose.
- Articulations : Réduit l’inflammation articulaire douloureuse, l’arthrite
- Energie : Améliore les processus bioélectriques tout au long de la contraction des muscles, la conduction nerveuse, la cicatrisation des plaies, les rythmes hormonaux, met fin au décalage horaire
- Stress : Equilibre le système nerveux autonome, réduit le stress, améliore le sommeil
- Cœur : Calme les arythmies, abaisse la tension artérielle
- Muscles : Réduit les douleurs musculaires et les dommages après l’exercice
- Blessures : Améliore les réponses immunitaires, accélère la cicatrisation des plaies
- Vieillissement : Ralentit les dommages des radicaux libres associés au vieillissement
- Sensibilité électrique : Réduite la tension corporelle induite par l’environnement électrique
- Maladies chroniques : Prévient et calme les maladies chroniques inflammatoires et auto-immunes de toutes sortes.
Source : https://chargeurterre.eu/
Comment faire ?
Tout simplement en marchant pieds nus les plus souvent possible (au moins 10 minutes par jour) dans l’herbe, la terre, le sable, la mer… c’est facile, rapide et gratuit !
Il existe aussi des dispositifs de Mise à la Terre, car l’hiver ou par temps de pluie c’est plus compliqué. Pour ma part, pour une vingtaine d’€uros, j’ai investit dans un tapis de souris que j’utilise quand je suis assise à mon bureau, je le met par terre et pieds nus dessus. Vous pouvez trouver ces dispositifs sur le site : https://chargeurterre.eu/ et bénéficier d’une réduction avec mon code : GALLAISTERRE
Si le sujet vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, je vous recommande le livre du scientifique Clinton Ober : « Connectez-vous à la Terre ».
Si vous souhaitez d’autres conseils pour améliorer votre santé et votre bien-être de manière simple, rapide et efficace, n’hésitez pas à réserver votre séance de kinésiologie transpersonnelle : https://aureliegallais.fr/rendez-vous/
